双休周六秋高爽，结伴黄水西坪行，

                                远山高耸云雾绕，空气清新心飞扬。

                                白马农庄势恢宏，洪洲道路宽又广，

                                渐入佳境入宝地，云淡风轻碧连天。

                                泉水叮咚向远方，脉脉含情溪水漾，

                                行间停歇饮清泉，笑语声喧荡回肠。

                                且行且看入深山，车来人往气场强，

                                巨石醉卧河道里，青山连绵似无央。

                                忽闻依稀犬吠声，未见其犬感迥奇，

                                乡人遥指密林处，几缕炊烟半山央。

                                午间暂息一农家，平阔宅院依山傍，

                                且与主人话桑麻，时辰一晃已过晌。

                                步行上山觅野韭，山高林密未得尝，

                                姑且落坐河床石，镜头摄取美风光。

                                下山而去踏归程，三五并步匆匆行，

                                脚下道路身后展，驾风飞奔至县城。

                                此番行程百余里，结伴而行趣味浓，

                                寄情山水益身心，忙里偷闲远足行。

                                生活工作巧调理，诗和远方牵心胸，

                                欣逢盛世和仙境，健康中国赖行动。